總是睡不好？你可能選錯床墊啦！

2022-04-18 15:22:22

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想要睡個好覺，睡眠環境很重要。其中，床墊當然是非常重要的了。聽說彈簧多的好，於是你坐在床邊，反復用臀部感受彈性。聽說床墊軟的好，於是你仰面倒在床面，感受它的硬度。不差錢的你很可能買了一個貴的，但似乎並不是很適合你。那麼，到底如何選床墊呢？其實，不用那麼糾結。

選床墊，看這三方面就夠了：大小、材料、軟硬。

買多大的床墊？

如果你是一個人睡，可以買單人床，90 cm 寬。當然，你也可以買大點的，只要你臥室夠大。如果是兩個人睡，肯定是要買雙人床啊，但是這裡有個問題：你買的雙人床很可能並不是真的意義上的雙人床。

為什麼這麼說呢？因為有一種所謂的雙人床，它的寬度是 150 cm 的，很明顯，如果你想繼續享受 90 cm 單人床的空間，那麼對方只能憋屈的用 60 cm。你們自個商量怎麼畫「三八線」吧。

為什麼要提到床上的睡眠空間呢？因為如果空間越小，你睡覺時被對方打擾的可能性就越大。試想一下，你這睡的正香呢，突然一隻胳膊或一條腿架在你身上；或者，他側個身，鼻孔正對著你的鼻孔吹氣。所有這些都會干擾你的睡眠。

所以，如果要買雙人床，就選更寬的，我推薦 180 cm 寬的那種，這才是真的意義上的雙人床。

床墊公司

床墊要選什麼材料？

目前市面上主要的床墊材質有兩種：一種是乳膠，另一種是聚氨酯。選哪個呢？

與聚氨酯床墊相比，乳膠床墊能夠更好的降低人體軀乾和臀部的峰值壓力。通俗地說，就是睡在上面不硌骨頭。因此，在這一點上，我推薦選擇乳膠的。

床墊軟硬度怎麼選？

注意啦，這是選擇床墊的要點。因為，床墊的軟硬度，對保持脊柱健康有非常重要的影響。毫無疑問，床墊太硬或太軟當然都是不行的，問題是，軟硬的標準是什麼呢？什麼叫軟硬適中呢？

軟硬適中就是：你的床墊，應該能輕鬆地接受你的體型，均衡地承託你的體重，讓你在側睡或平躺的時候，脊柱保持放鬆的直線狀態。

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